諮詢／新店天主教耕莘醫院精神科暨心理衛生中心主任醫師 楊聰財
杏語心靈諮商診所心理諮商師 李韋蓉
台北長庚醫院兒童心智科臨床心理師 謝明慧
寶寶的個性表現除了與天生氣質有關外，家人給予的生長環境甚或往後的教育環境也與之有著密不可分的關連，尤其年幼時的家庭環境，更具有重大的影響力。提供寶寶優質、健康的成長環境，始終是每位爸比媽咪努力的目標，本文請到3位專業人士，從生心理以及觀念建立的角度，來幫助家長們培養出開朗又樂觀的可愛寶寶。
觀念篇
快樂童年對寶寶影響甚鉅
不快樂的童年經驗…
從前，羅馬尼亞的最高領導人希奧塞古（Nicolae Ceau?escu）認為，胎兒是國家的資產，因此將雙薪家庭的幼兒、新生兒與不具有自理能力的幼童交由國家的孤兒院扶養。在希奧塞古下台之後，雖然孤兒院童們被國外的家庭收養，卻發現這些被剝奪親人並在獨裁統治下成長的幼童們，到了新家後會出現主動攻擊他人、以尖叫的方式取代文字及口語溝通等情形。
影響1 有助正面性格形成
影響2 想像力與自我認同的培養
影響3 正確的觀念建立與個性發展
提高寶寶的快樂指數
家長情緒 多正面少負面
欲提升寶寶快樂指數的方法，其實有些類似開源節流的概念。楊聰財醫師進一步說明，家長若能注意多提供寶寶一些正面情緒，減少負面情緒，不僅對於寶寶的情緒會有明顯影響，亦可直接地改變家長的情緒困擾。例如新手爸媽在抱或餵食寶寶時，擔心自己會太過粗魯弄傷寶寶而感到害怕或焦慮；生活中的不如意讓爸比媽咪感到煩心，所反應出的焦躁、憤怒等情緒表情，敏感的寶寶其實都能察覺。
提健康親子互動 力行333計畫
休閒活動應為動靜皆有，並且在團體之外也應讓孩子擁有個人的空間。楊聰財醫師並指出，目前政府力推的「333運動」便是家長們可以一起執行的健康計畫，計畫內容為努力執行每周運動3天、每次運動時間為30分鐘並且為期3個月（當然若能持久更好），若能持續養成親子共同相處與運動的習慣，對於親子關係以及身體健康都會有極大的幫助。
心理篇
幫助寶寶建立自信心與創造力
助寶寶完成生活小事 家長不吝鼓勵
李韋蓉心理諮商師建議家長，欲建立寶寶的創造力，可從讓寶寶參與家裡的生活打點與作息開始。例如寶寶對家人、寵物、洋娃娃表現自己的愛，喜歡注視大人們的行為並模仿，讓寶寶在大人做家務時或幫自己穿脫衣服時能幫上點小忙。如果小寶寶以不同的方法進行探索或嘗試，爸比媽咪就給予鼓勵作為正向回饋。
要建立寶寶的自信心，可讓寶寶做些能力所及的小事或可以培養他助人為樂的本能，盡可能多讓寶寶認識其他小朋友。當寶寶對別的孩子、親戚、寵物及洋娃娃表現出愛和關注時，爸比媽咪要及時表揚他。因為自信心的培養首重於對於自我感覺良好，而3歲階段的寶寶正經歷對於環境信任的學習與發展自主權感受的階段，因此生活中的各種小事的完成，與家長的正面鼓勵，都會有助其自信心的形成。
疑問 靠行動解決
寶寶的心中總是對這個世界充滿了好奇與疑問，謝明慧臨床心理師表示，家長可以鼓勵寶寶將問題用行動來解決，如此既可增加寶寶的穩定度與自信心亦可解決問題，避免讓寶寶時常處於緊張或是情緒高張的情形。
此外，家長應多觀察寶寶，勿隨便出手干預，這樣有可能會打亂寶寶自己一套解決事情的方法。家長的角色主要是陪伴，或是帶著寶寶再做一次，如果寶寶實在無法自己解決，則家長可以透過步驟式階段性的協助寶寶完成。
身教篇
教育寶寶 正面、樂觀思維不可少
運用同理心 試著了解寶寶的表達
充滿好奇心的寶寶，總是對身邊的事物極感興趣，也因此他們願意去學習、發問、嘗試並且瞭解。楊聰財醫師表示，面對寶寶的各種疑問，建議家長試著以同理心去看待，並且應喜悅於自己的孩子樂於學習與吸收新知，因此當寶寶用著童言童語，希望能夠多了解家人或是這個世界的時候，家長理應竭盡所能的幫助他們，往後當孩子長大遇到他們不熟悉的事情，也將能夠展現出樂於學習的一面。
家長應控管自身情緒
李韋蓉心理諮商師表示，寶寶的成長過程中，家長是提供寶寶學習最主要的來源，因此家長必須在寶寶面前嘗試適當的情緒表達，爸比媽咪在面對壓力的回應以及問題解決的方式，都是家長可以作給寶寶看的良好示範，過於衝突或是高張的情緒表現可能會使得寶寶產生雙重束縛的感受，家長必須小心留意。。
資料來源：嬰兒與母親
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